Nedostatak sna loše utiče na cirkulaciju

Međutim, kako tačno nedostatak adekvatnog sna može naškoditi cirkulaciji, ostaje nejasno. Nova studija sada otkriva neke od potencijalnih mehanizama. Dobar san tokom noći, koji podrazumeva neprekidno spavanje od sedam sati, presudan je za održavanje dobrog ukupnog zdravlja. Loš san narušava zdravlje i kratkoročno i dugoročno, prema dokazima brojnih studija. Obezbeđivanjem kvalitetnog sna, ljudi mogu da utiču na jedan aspekt zdravlja, na kardiovaskularno zdravlje,