Како да знате да вам недостају витамини и минерали
Недељник 22.09.2019 | Недељник.рс
Фото: Профимедиа Ево неких симптома који ће вам указати да вашем организму недостају одређени витамин или минерали.
Слабе кости Недостатак витамина А, Ц, Д и К, као и хрома, цинка, магнезијума и молибдена слаби кости. Чести грчеви Многи људи се жале на грчеве у стопалима и листовима праћене затезањем мишића. У тим случајевима, врло често је реч о недостатку магнезијума, калцијума и калијума, који утичу на развој и рад мишића, преноси Б92. Оштећена коса која се ломи Осим што за ове проблеме са косом могу да буду заслужни временски услови, може бити и реч о недостатку витамина
