Izvor: N1 Info/Društvo arhiva vesti 01.10.2019

Optimizam ima pozitivan uticaj kako na mentalno, tako i na fizičko zdravlje čoveka, a prema istraživanjima on predstavlja ključ za dug život. Nova studija je pokazala da optimisti imaju tri puta manje šanse da dožive srčani ili moždani udar. Tim… »

Svako od nas u nekom trenutku života oseća pojačanu nervozu, anksioznost i strah. Variranje emocija je sastavni deo ljudskog postojanja. One ponekad mogu biti pod jakim uticajem onoga što se dešava unutar našeg tela, a ne samo našeg uma. Hormoni… »

Hladan tuš možda ne zvuči baš privlačno, ali može biti veoma koristan za zdravlje, kako za telo tako i za um. Dovoljno je da se svakodnevno tuširate hladnom vodom, bar 30 sekundi, to aktivira imunološki, limfni i probavni sistem, ubrzava… »