Како витамини утичу на хормоне и наше расположење
Н1 Инфо 01.10.2019 | моодимонтх.цом
Свако од нас у неком тренутку живота осећа појачану нервозу, анксиозност и страх. Варирање емоција је саставни део људског постојања. Оне понекад могу бити под јаким утицајем онога што се дешава унутар нашег тела, а не само нашег ума.
Хормони играју кључну улогу у емоционалном стању и мушкараца и жена, с тим да код жена постоји вец́а вероватноц́а да ц́е доживети екстремне и нагле промене расположења као резултат лучења хормона. То се углавном дешава због месечног циклуса и промене нивоа прогестерона и естрогена. Хормонална неравнотежа може утицати на физичко здравље, али и на ментално здравље. Хормонске промене изазване менструалним циклусом, менопаузом и трудноц́ом могу код многих жена
