Kako se motivisati za trening
Vesti online 01.10.2019
Svima su nam dobro poznati oni dani kada najradije ignorišemo budilnik i okrećemo se na drugu stranu kreveta ili kada u kolima jednostavno brojimo razloge da se ne odvezemo u teretanu. Bez obzira na stepen utreniranosti, bilo da ste rekreativac ili profesionalni sportista, ovakvi dani su prosto neizbežni. Pročitajte šest saveta kako da sebe motivišeta na trening i kada vam uopšte nije do toga.
1. Imajte na umu da je ovakvo stanje potpuno normalno Potpuno je nerealno misliti kako će vas isti motiv i elan držati identično svaki dan doveka. Nivo motivacije je promenjiva kategorija i ima svoje uspone i padove. Oko toga ne treba gubiti razum, to je jednostavno tako. Hronični, odnosno veoma duži periodi pada motivacije, jesu zabrinjavajući i iziskuju detaljnije analize i savetovanje sa profesionalnim licima. Na intemetu je mnogo sajtova koji vam daju
