Kesten ublažava simptome astme

MNOGIMA je kesten omiljena jesenja poslastica, ali treba znati i da je veoma blagotvoran za zdravlje. Zbog visoke nutritivne i energetske vrednost preporučuje se deci, sportistima, trudnicama i starijim osobama. Ovaj orašasti plod je bogat vitaminima A, B i C a sadrži i kalijum, fosfor, kalcijum, gvožđe, magnezijum, bakar, sumpor... Veoma je efikasan kod bubrežnih i probavnih tegoba. Čaj od kestena ublažava simptome astme i bronhitisa, a može se konzumirati i u