Dijeta: Ishranom ublažite hormonski disbalans
Večernje novosti 06.10.2019
Period pred mesečni ciklus može dobro da se iskoristi i za gubitak kilograma. Obroci su osmišljeni tako da u svakoj fazi ciklusa organizam dobije ono što mu treba, a telesna težina se smanjuje
PREDMENSTRUALNI sindrom povezan je sa lučenjem hormona estrogena i progesterona, dok se uz pomoć određenih namirnica možete osećati bolje i izgubiti kilograme, pokazuju rezultati istraživanja koji su sproveli naučnici sa Univerziteta u Kopenhagenu. Umesto da predmenstrualne tegobe budu razlog povećanog apetita i pojave viška kilograma, ovaj period može da se iskoristi kako bi se pravim namirnicama postigao hormonski balans. Organizovanjem ishrane, tako da u svakoj
