Дијета: Исхраном ублажите хормонски дисбаланс
Вечерње новости 06.10.2019
Период пред месечни циклус може добро да се искористи и за губитак килограма. Оброци су осмишљени тако да у свакој фази циклуса организам добије оно што му треба, а телесна тежина се смањује
ПРЕДМЕНСТРУАЛНИ синдром повезан је са лучењем хормона естрогена и прогестерона, док се уз помоћ одређених намирница можете осећати боље и изгубити килограме, показују резултати истраживања који су спровели научници са Универзитета у Копенхагену. Уместо да предменструалне тегобе буду разлог повећаног апетита и појаве вишка килограма, овај период може да се искористи како би се правим намирницама постигао хормонски баланс. Организовањем исхране, тако да у свакој
