Смоотхие са сурутком и свежим воћем
Н1 Инфо 15.10.2019 | Мр.Китцхен
Многи користе сурутку због високог садржаја протеина, али и други здравствених благодети.
Састојци: - 200 мл јогурта - 200 мл свеже сурутке - 1 већа банана - по жељи малина, купина, боровница, јагода, рибизла (свеже или смрзнуте) - 4 кашичице млевеног лана Све ставити у блендер да се добро измути. Можете додати још мало меда ако вам није довољно слатко. Пријатно!
