Noćne posete frižideru su redovne?! Grickalice smeju da se jedu uveče, ali samo ove! Ipak ne morate da odustajete od navike?!
Kurir 16.10.2019
U najvećem broju slučajeva, noćne "posete" frižideru su neprijatelj broj jedan vitke linije.
Ali, postoji hrana koja je nutrutivno bogata i koju smete da jedete pred spavanje bez bojazni da će vam dodati koji kilogram. Naravno, preporuka dijetetičara jeste da se uzdržite od noćnog grickanja, ali ako već ne možete, treba da znate šta smete da jedete, a šta se nikako ne preporučuje. Najbolji zalogaji pred spavanje Preporuka je da ne sedite ispred televizora i grickate, jer ćete tako uneti daleko više hrane nego što vam je objektivno potrebno. -Biljni
