Шта да једете када вам је потребна енергија
Недељник 21.10.2019 | Недељник.рс
Фото Профимедиа Када желите на брзину да добијете енергије, немојте посезати за енергетским пићима јер постоје намирнице које подижу енергију на бољи и природнији начин.
Погледајте листу коју наводе 24сата: Лимунска вода Оно што је разликује од обичне воде јест чињеница да додавање лимуна обогаћује воду електролитима, који су неопходни код производње енергије у ћелијама. Чак и сама вода повећава расположење. Замислите каква је када јој још додате лимун. Орашасти плодови Већина орашастих плодова има високи удео магнезијума који помаже код претварања шећера у енергију. Богати су и беланчевинама и влакнима која хране организам и
