МИНЕРАЛ ВАЖАН ЗА ДОБРО ФУНКЦИОНИСАЊЕ ОРГАНИЗМА Јод је савезник здравља
Дневник 27.10.2019
Сезона слава и празника је пред нама, а иако сви волимо да уживамо у храни и пићу са породицом и пријатељима, преједање може да има и здравствене последице, али и да направи вишак килограма.
Уколико килограми не нестају, разлог може да буде и у недостатку јода. Јод је веома важан минерал за правилан рад штитне жлезде, а самим тим и функционисање целог организма. Последице недостатка јода могу да буду умор, депресија, слаба концентрација. Такође, недостатак овог минерала може да доведе и до успоравања метаболизма, а самим тим долази до нагомилавања килограма. Треба знати и да је јод одличан за детоксикацију организма. Пошто га организам не производи,
