MINERAL VAŽAN ZA DOBRO FUNKCIONISANjE ORGANIZMA Jod je saveznik zdravlja
Dnevnik 27.10.2019
Sezona slava i praznika je pred nama, a iako svi volimo da uživamo u hrani i piću sa porodicom i prijateljima, prejedanje može da ima i zdravstvene posledice, ali i da napravi višak kilograma.
Ukoliko kilogrami ne nestaju, razlog može da bude i u nedostatku joda. Jod je veoma važan mineral za pravilan rad štitne žlezde, a samim tim i funkcionisanje celog organizma. Posledice nedostatka joda mogu da budu umor, depresija, slaba koncentracija. Takođe, nedostatak ovog minerala može da dovede i do usporavanja metabolizma, a samim tim dolazi do nagomilavanja kilograma. Treba znati i da je jod odličan za detoksikaciju organizma. Pošto ga organizam ne proizvodi,
