Izvor: Lepota i zdravlje/Zabava arhiva vesti 29.10.2019

Bivši profesionalni bokser Majkl Olajide Jr. je lični trener Adrijane Lime, Ducen Kros i mnogih drugih anđelčica, a u svojoj knjizi “Sleekify” otkrio je kako postići savršeno anđeosko telo. Foto: Getty Zamislite da ste sportista i vežbaćete… »

U trenutku kada postanete roditelj, ključne tačke u vašem svakodnevnom funkcionisanju više nisu samo stan i radno mesto, već postaju i obdanište, vrtić i škola, gde vaši mališani provode značajan deo svog dana. Upravo zato, mame i tate znaju… »

Skinuti salo sa stomaka nije nimalo lako. Osim promene režima ishrane koja je zaista neophodna, potrebno je i povećati fizičku aktivnost tokom dana. Ali postoje još neke cake koje možete primeniti tako da ovaj proces ubrzate. Za ovim trikovima ceo… »