Пет разлога због којих треба чешће јести мандарине
Н1 Инфо 02.11.2019 | Н1 Загреб Н1 Инфо
Мандарина је кисело-слатки цитрус из југоисточне Азије који се на нашим подручјима узгаја тек од 19. века. Упркос томе, тешко је замислити јесен и зиму без тог слатко-киселог воћа.
1. Помажу код прехлада и грипа Мандарина је попут другог цитрусног воћа одличан извор витамина Ц, који је важан за имунитет и борбу против сезонских болести, чије симптоме ублажава и убрзава опоравак. У сто грама наранџастог воћа, које је име добило према боји униформе кинеских јавних службеника, налази се око 30 милиграма овог нутријента, што задовољава трећину дневних потреба за витамином Ц. 2. Отапају вишак килограма Због малог удела масти и соли мандарина се
