Zbog čega treba češće jesti mandarine

Radio 021 02.11.2019  |  N1

Mandarina je kiselo-slatki citrus iz jugoistočne Azije koji se na našim područjima uzgaja tek od 19. veka.

Uprkos tome, teško je zamisliti jesen i zimu bez tog slatko-kiselog voća. 1. Pomažu kod prehlada i gripa Mandarina je poput drugog citrusnog voća odličan izvor vitamina C, koji je važan za imunitet i borbu protiv sezonskih bolesti, čije simptome ublažava i ubrzava oporavak. U sto grama narandžastog voća, koje je ime dobilo prema boji uniforme kineskih javnih službenika, nalazi se oko 30 miligrama ovog nutrijenta, što zadovoljava trećinu dnevnih potreba za vitaminom

Komentari

Povezane vesti »

Društvo, najnovije vesti »