Ako ste napeti vežbajte: Fizička aktivnost popravlja raspoloženje
Večernje novosti 07.12.2019 | Specijalni dodatak Doktor u ku
Ako ste često bezvoljni i s vremena na vreme patite od bolova u mišićima i zglobovima, osećate nedostatak energije, trebalo bi da počnete da vežbate
Fizička aktivnost popravlja raspoloženje. Ako ste često bezvoljni i s vremena na vreme patite od bolova u mišićima i zglobovima, osećate nedostatak energije, trebalo bi da počnete da vežbate. Jer, istraživanja pokazuju da redovan trening može da "probudi" volju i ojača samopouzdanje. Fizička aktivnost doprinosi i boljem raspoloženju, kreativnosti, a time i uspešnijim poslovnim rezultatima. S obzirom na to da pokretanje sa "nulte tačke" nije jednostavno, predlog je
