Мора ли преједање да буде саставни део празника
РТС 15.12.2019
У време празника једемо много више. Научници у Великој Британији су израчунали да ако поједемо чоколадицу, треба да трчимо 22 минута да бисмо потрошили калорије, а четири сата хода за парче пице. Колико је физичке активности потребно онима који ових дана претерују у сармама, печењу и другим ђаконијама.
Што се тиче количине хране коју уносимо током празника заиста је претерана. Чињеница је да нам после четири сарме треба пет дана како бисмо се вратили у нормалу, напомиње др Милка Раичевић, нутриционисткиња, оснивач Удружења „Сви на вагу“. „За нормално функционисање организма је потребно 1.800 до 2.000 калорија дневно. Мушкарце можемо да частимо са 400 калорија, али, под условом да буду физички активни. Преједање никоме не доноси добро, али ако идете на славу
