Наука доказала: Коришћење телефона пред спавање није штетно

За све вас који не можете да оставите телефон до последњег тренутка пре него што заспите - имамо добре вести. Плава светлост можда није толико ометајућа за спавање као што се некада мислило. Студија Универзитета у Манчестеру је, наиме, открила да топлије боје које се препоручују за упортебу ноћу заправо могу да натерају наша тела да помисле да је и даље дан. Истраживање сугерише да употреба пригушеног, хладнијег светла увече може бити кориснија, преноси