На шта упозоравају беле флеке на ноктима?
Радио 021 27.12.2019 | Закупљен простор
Кожа представља пре свега баријеру између спољашње средине и унутрашњости организма, али поред тога има још доста важних функција - део је имуног система, регулише телесну температуру, ствара Д витамин и знојењем избацује отрове из организма.
Да би кожа као највећи орган могла да обавља овако важне функције потребно је да има на располагању потребне хранљиве састојке. Да би функција коже била одговарајућа потребне су квалитетне беланчевине које садрже све оне аминокиселине које су нам неопходне, међу њима и 10 есенцијалних аминокиселина које организам не ствара. Потребан је и витамин А који је задужен за раст ћелија и да штити кожу од слободних радикала од којих је највећи непријатељ коже
