Kraj posta, postepeno prelaziti na mrsnu hranu
RTV 06.01.2020 | RTV (Nemanja Popadić)
NOVI SAD - Nakon višenedeljnog božićnog posta, često preteramo s mrsnom hranom, što nikako ne može biti dobro za organizam.
Ishrana nakon posta treba da bude umerena, kako organizam ne bi pretrpeo šok. Naime, prelazak sa posne ishrane na mrsnu, može loše da utiče na naše zdravlje i zato je važno da namirnice uvodimo postepeno. Post podrazumeva posebnu vrstu ishrane koja isključuje sve namirnice životinjskog porekla. Ukoliko ste postili ceo Božićni post, sada vam neće biti lako da se vratite na mrsnu hranu, jer ona sadrži veće količine masti. Prema rečima lekara, nakon završenog posta
