Крај поста, постепено прелазити на мрсну храну
РТВ 06.01.2020 | РТВ (Немања Попадић)
НОВИ САД - Након вишенедељног божићног поста, често претерамо с мрсном храном, што никако не може бити добро за организам.
Исхрана након поста треба да буде умерена, како организам не би претрпео шок. Наиме, прелазак са посне исхране на мрсну, може лоше да утиче на наше здравље и зато је важно да намирнице уводимо постепено. Пост подразумева посебну врсту исхране која искључује све намирнице животињског порекла. Уколико сте постили цео Божићни пост, сада вам неће бити лако да се вратите на мрсну храну, јер она садржи веће количине масти. Према речима лекара, након завршеног поста
