Lekari savetuju postepeni prelazak na mrsnu hranu nakon božićnog posta
Moj Novi Sad 06.01.2020
Nakon višenedeljnog božićnog posta, desi se da se pretera s mrsnom hranom, što nikako ne može biti dobro za organizam.
Ishrana nakon posta treba da bude umerena, kako organizam ne bi pretrpeo šok. Naime, prelazak sa posne ishrane na mrsnu može loše da utiče na zdravlje i zato je važno da se namirnice uvode postepeno, javlja RTV. Post podrazumeva posebnu vrstu ishrane koja isključuje sve namirnice životinjskog porekla. Ukoliko ste postili ceo Božićni post, sada vam neće biti lako da se vratite na mrsnu hranu, jer ona sadrži veće količine masti. Prema rečima lekara, nakon završenog
