Заблуда или истина: Да ли је здраво јести кромпир?
Србија данас 06.01.2020
Кромпир је извор витамина Б и Ц, гвожђа и калијума! Ево како је најздравије да га једете...
"Што више поврћа у исхрани" правило је које није применљиво на кромпир, пише Лепа & Срећна. Због количине скроба у кромпиру, често се каже како кромпир гоји па га зато многи сматрају погубним за дијету. Међутиим, један обарени кромпир средње величине има само 160 калорија, нула масноћа и нимало холестерола. При томе, тај кромпир ће вас прилично заситити, а садржи по 4 гр протеина и влакана. Проблем настаје ако кромпир исецкате и испржите у дубоком уљу, па га још
