Ево шта не ваља јести на празан стомак

Чак и да немате осетљив желудац, постоје намирнице које ће му теже „пасти“ ујутро, односно кад је празан, па би их требало избегавати. Међу њима су сирово воће и поврће, које је, иако богато витаминима и минералима, тешко сварљиво на самом почетку дана. Цеђени сок поморанџе такође није добар избор за јутро, јер изазива горушицу, али зато лимунада јесте. Јогурт, ма колико био здрав због добрих бактерија које садржи, не успева да их „прогура“ до црева, јер их