Evo kako šećer utiče na poremećaj sna

Vesti online 17.01.2020  |  Klix
Evo kako šećer utiče na poremećaj sna

Svi znaju da je šećer u velikim količinama loš za zdravlje, ipak mnogi ne mogu da odole čokoladi.

Previše šećera može dovesti do viška kilograma, uzrokuje propadanje zuba i povećava rizik od dijabetesa. Ali šećer utiče i na poremećaj sna, tvrde stručnjaci. Studija iz 2016. godine utvrdila je da ljudi koji jedu mnogo šećera spavaju manje i pokazuju veći nemir noću. Prema doktoru Majklu Bresu, američkom kliničkom psihologu koji se specijalizovao za poremećaje spavanja, previše šećera dovodi do toga da tokom dana jedemo više, jer nivo šećera u krvi izmiče

Vesti online »

Motiv ruši sve rivale

Motiv ruši sve rivale

Vesti online pre 8 sati
Vesti online »

Društvo, najnovije vesti »