Konzumiranje čokolade pre spavanja loše utiče na san

RTV 18.01.2020  |  Klix.ba
Konzumiranje čokolade pre spavanja loše utiče na san

NOVI SAD - Svi znaju da je šećer u velikim količinama loš za zdravlje, ipak mnogi mu ne mogu odoleti.

Previše šećera može dovesti do viška kilograma, uzrokuje propadanje zuba i povećava rizik od dijabetesa. Ali šećer utiče i na poremećaj sna, tvrde stručnjaci. Studija iz 2016. godine utvrdila je da ljudi koji konzumiraju mnogo šećera spavaju manje i pokazuju veći nemir noću. Prema doktoru Michaelu Breusu, američkom kliničkom psihologu koji se specijalizovao za poremećaje spavanja, previše šećera dovodi do toga da tokom dana jedemo više, jer nivo šećera u krvi

Novi Sad »

Ključne reči

Zabava, najnovije vesti »