Savet dana: Namirnice bogate proteinima u prevenciji virusnih infekcija
Plus online 24.01.2020 | Pirot Plus Online
Za zdravo i jako telo potrebna je, pre svega, kvalitetna ishrana, dovoljno sna i odmora, ali i aktivnost.
Proteini su osnovna materija u telu od kojih su zapravo građeni mišići, kosti, ligamenti i tkiva. Važni su i za jačanje imuniteta i čitavog obrambenog mehanizma tela, te pomažu protiv infekcija. Potrebni su za zdravu probavu, dobar metabolizam, cirkulaciju. Doktorka Tatjana Vidanović, načelnik Odeljenja za higijenu i humanu ekologiju kaže da je u prevenciji virusa, bakterija i parazita, u zimskom periodu neophodno unositi malo "jaču" hranu, pre svega bogatu
