6 koraka uz koje ćete biti optimalno hidrirani celog dana
Buro 28.01.2020 | BURO.
Svi znamo koliko je hidratacija važna ali ipak vrlo često imamo osećaj da “zabušavamo”.
Ako to potraje, suočavamo se sa posledicama: umorom, lošim varenjem, zamagljenom glavom (i glavoboljom) pošto čak i blaga dehidriranost vrlo lako dovodi do mnogih problema koje i te kako osećamo. Sve, apsolutno sve u našem telu zavisi od njegove optimalne hidriranosti - od toga da vam radi glava do toga da ne dobijete bespotrebne probleme sa leđima (da li ste znali da su diskovi između pršljenova neka vrsta sunđerastih amortizera koji usled dehidratacije postaju
