Због чега када смо преморени обично не можемо да заспимо
Радио 021 28.01.2020 | велландгоод.цом
Честе су ситуације, поготово у зимском периоду, када после дугог и напорног радног дана једино размишљате о одласку у кревет.
Међутим, када легнете у кревет појави се проблем, не можете да заспите. Лекари који се баве проблемима спавања подсећају да постоји битна разлика између осећаја умора и поспаности, коју је важно знати. "Можете свакако осећати обоје, и умор и поспаност, али ови појмови се често мешају", каже стручњак за спавање, др Шелби Харис. Поспаност се лако решава "Поспаност се не односи на осећај општег пада енергије у организму", каже др Харис, и додаје, "већ на осећај кад
