Zbog čega kada smo premoreni obično ne možemo da zaspimo

Međutim, kada legnete u krevet pojavi se problem, ne možete da zaspite. Lekari koji se bave problemima spavanja podsećaju da postoji bitna razlika između osećaja umora i pospanosti, koju je važno znati. "Možete svakako osećati oboje, i umor i pospanost, ali ovi pojmovi se često mešaju", kaže stručnjak za spavanje, dr Šelbi Haris. Pospanost se lako rešava "Pospanost se ne odnosi na osećaj opšteg pada energije u organizmu", kaže dr Haris, i dodaje, "već na osećaj kad