Kako treba da se hranimo kada smo bolesni?

Kada ste bolesni, nemojte se ustručavati „da navalite“ na sledeće: Topli napici pomoći će da se ublaži bol u grlu, a para iz njih prijaće začepljenim disajnim putevima. Najbolji izbor je zeleni čaj, jer obiluje antiokisdansima koji su ključni za regeneraciju ćelija u telu i detoksikaciju. Kiseli kupus, turšija i kefir bi trebalo da budu sastavni deo svakog obroka tokom zime, a naročito kada smo bolesni. U crevima se krije ključ jakog imuniteta, a za zdravlje creva