За све жене које су прешле 40! Ако желите да смршате без гладовања, у доручак додајте овај састојак! Супер иде уз јаја

Здрава исхрана је најбитнија за мршављење. Ако не једеш редовно воће и поврће, неће ти помоћи ни то што идете редовно у теретану или на фитнес. Међутим, резултати недавно проведеног истраживања показали су да постоји један састојак који - ако се једе ујутро - смањује апетит, али и сагорева калорије! Кајенска паприка за доручак Резултати истраживања показали су да кајенски папар подстиче мршављење. Наиме, тај љути зачин потиче промене и жене које дуготрајно