Šest najvećih mitova o dijabetesu
Vesti online 23.02.2020 | zenskimagazin.rs
Koliko znate o dijabetesu – njegovim uzrocima, prevenciji i tabuima? Mit br. 1: Bolje je zameniti šećer medom Mit br. 2: Sigurna hrana za dijabetičare Mit br. 3: Dijabetes donosi visok rizik od gojaznosti Mit br. 4: Dijabetičari – budite pažljivi sa sportom Mit br. 5: Vitki ljudi ne mogu da imaju dijabetes Mit br. 6: Uz gojaznost, šećer je uvek povišen
Med je naravno prirodni proizvod. Ali se sastoji od 95-98% fruktoze, glukoze i saharoze. To znači da deluje na telo na isti način kao i običan šećer, u kojem je samo 2-5% više slatkog „otrova“. Prema tome, u ishrani dijabetičara med ne bi trebalo da bude zastupljen od jedne kašičice dnevno. Na žalost, stvarnost je u tome da proizvođači ne stavljaju na deklaracijama sadržaj trans masti, što pogoršava metabolizam i stanje dijabetičara. Plus, umesto šećera,
