Смршајте и поправите расположење: Ова дијета ће вам помоћи да за месец дана изгубите шест килограма

ДОБРО осмишљен јеловник може да помогне у скидању сувишних килограма, али и поправљању расположења. Најважније је да буде обогаћен угљеним хидратима, док се истовремено смањује унос протеина, тврди др Сузан Клајнер, ауторка дијете. Успех ове дијете крије се у комбиновању хране. У три главна оброка налазе се намирнице које позитивно утичу на расположење, док ће два мања оброка телу обезбедити довољну количину шећера који ће потпуно неутралисати осећај