Trčite svaki dan, držite dijetu, ali ne vidite napredak? Evo gde grešite

Ljudi su različiti, i naša tela drugačije reaguju na mnogobrojne faktore. Samo zbog toga što ovaj tekst sadrži neke metode koje se mogu pokazati štetnim, ne znači da one ne mogu da pomognu drugim ljudima. Neki od vas su možda videli pozitivne promene u svom zdravlju i životu posle upotrebe nekih od metoda sa ove liste, piše fitnessblender.com. Međutim, imajući u vidu da mnogi ljudi koji treniraju i rekretivno trče i pridržavaju se dijeta na kraju ne vide rezultate,