Трчите сваки дан, држите дијету, али не видите напредак? Ево где грешите

Људи су различити, и наша тела другачије реагују на многобројне факторе. Само због тога што овај текст садржи неке методе које се могу показати штетним, не значи да оне не могу да помогну другим људима. Неки од вас су можда видели позитивне промене у свом здрављу и животу после употребе неких од метода са ове листе, пише фитнессблендер.цом. Међутим, имајући у виду да многи људи који тренирају и рекретивно трче и придржавају се дијета на крају не виде резултате,