Kako da se ne ugojimo tokom izolacije: Nutricionista savetuje - Ne jedite svaki čas!

IAKO je prošlo tek nekoliko dana od početka izolacije, mnogi se žale da su i bez vage osetili da im se polako talože kilogrami. Nervozu i teskobu, kažu, zatrpavaju svim raspoloživim namirnicama, čak i kada nisu gladni. - Najviše se konzumira hrana bogata ugljenim hidratima, a ona ne samo što nagomilava kilograme i povećava telesnu težinu, već i izuzetno nepovoljno utiče na hronične bolesnike. Šećer u krvi se penje preko normalnih vrednosti, dok se insulin zakasnelo