Како да се не угојимо током изолације: Нутрициониста саветује - Не једите сваки час!
Вечерње новости 26.03.2020 | Зорица Остојић Јоксовић
Поврће је најбољи избор. Ако једемо више воћа и поврћа, уносимо и више балансних материја, односно целулозе
ИАКО је прошло тек неколико дана од почетка изолације, многи се жале да су и без ваге осетили да им се полако таложе килограми. Нервозу и тескобу, кажу, затрпавају свим расположивим намирницама, чак и када нису гладни. - Највише се конзумира храна богата угљеним хидратима, а она не само што нагомилава килограме и повећава телесну тежину, већ и изузетно неповољно утиче на хроничне болеснике. Шећер у крви се пење преко нормалних вредности, док се инсулин закаснело
