КросФит за жене: Зашто би требало да пробате?
Телеграф 27.03.2020
Ако сте отворени за изазов и велику промену, овај тип тренинга је као створен за вас
Много тога може да се каже о Кросфиту. Већина људи је одушевљено пригрлила нови начин вежбања, који је изазован, јача мишиће и помаже да веома брзо постанете фит. Ако се питате да ли је Кросфит за жене, одговор је - ДА! Технички речено, КросФит је брендирани фитнес режим који је креирао Грег Гласман. Неки људи би рекли да КросФит фитнес програм, али они који се њиме баве, рећи ће вам да је то стил живота. Вежбе се састоје од функционалних покрета који се
