Danima ne izvlačite glavu iz frižidera! Ako ovih dana izgledate baš tako, grešite u ovih 6 stvari! Promenite rutinu
Kurir 28.03.2020
U Srbiji je uvedeno vanredno stanje, kao i policijski čas od 17 do 5 sati zbog pandemije koronavirusa.
Svi manje ili više često osećamo nemir, anksioznost, strah. Kada tome dodate i smanjene društvene kontakte zbog izolacije, jasno je da ovaj period neizvesnosti i osamljenosti mnoge vodi u pogrešne obrasce ponašanja. Mnogi od nas do sada nisu ni shvatali u potpunosti koliko nam znači rutina koju smo izgradili, koliko nam je bitno da nam dan ima neki okvir i koliko nam čak i najbeznačajnija interakcija sa ljudima doprinosi mentalnom zdravlju. Strašne brojke i
