Савет психијатра против панике! Славица Ђукић Дејановић: Дишите 14 пута у минуту, дубоко удахните, па урадите ово!

Уколико почнете да паничите, дишите 14 пута у минуту, дубоко удахните, издахните, опустите мишиће руку, ногу, врата и мислите на нешто неутрално, саветује министарка без портфеља и психијатар Славица Ђукић Дејановић. Ђукић Дејановић каже да је паника индивидуална и да је зато важно да они који је позову кажу које симптоме имају, а најчешће се јавља тако што срце почне убрзано да ради, површно се дише, особа има утисак да ће пасти, умрети и буде преплављена