Kako da znate da vam nedostaje vitamin C? Ovih 5 znakova reći će vam sve! Radite na imunitetu
Kurir 22.04.2020
Jak imunitet štiti vas od virusa i bakterija, zato je potrebno da vodite računa da li u organizam unosite dovoljno vitamina.
Evo koji su prvi znakovi da vašem organizmu fali C vitamin. Ovaj vitamin od vitalne je važnosti za naš imunitet, kožu čini zdravom i pomaže kod zaceljivanja rana. Koje namirnice imaju više vitamina C od pomorandže? Vitamin C važan je i za zdravlje kostiju, a bez njega telo ne može prihvatiti gvožđe i određene proteine preko potrebne za zdravlje vena, ligamenata i tetiva. Znakovi da telu nedostaje vitamin C: 1. Konstantan osećaj psihičke i fizičke iscrpljenost. 2.
