Предности трчања и шетње у природи
РТК 23.04.2020
Забрана боравка у парковима и на јавним површинама највише је погодила љубитеље трчања и шетње на отвореном.
Зато и не чуди када чујемо да је неки спортиста истрчао маратон у свом дворишту. Поједини суграђани одлучили су се за траке за трчање у кућним условима, али стручњаци кажу да ништа не може да замени боравак у природи који повољно утиче на људски организам. Трчање је најједноставнији облик физичке активности који има јак психофизички утицај на људски организам. Трчање утиче на метаболизам и сагоревање масти, а подстиче и изградњу мишићне масе. Трчање и
