Kako da na prirodan način sačuvamo i kosti, zglobove i mišiće?

1. Šta se dešava i posle 30 godine i u našem organizmu i koje su posledice? Kako starimo proizvodnja kolagena se usporava i dolazi do postepene razgradnje kolagenih vlakana u svim vezivnim tkivima. Proces razgradnje utiče na različite delove tela : kosti postaje krhke i lako se lome, u zglobovima propada hrskavica zato oni postaju bolni i otečeni i na kraju što je isto toliko važno gubi se mišićna masa i snaga. Zato je neophodno uvesti suplementaciju kolagena u