Kako da se izborite sa stresom na početku nedelje

Ponedeljak i utorak su nam najstresniji dani u nedelji, dodajte na to pritisak koji svi osećamo zbog korona virusa i sve lošijih prognoza o posledicama pandemije, i tu je zamka u koji će mnogi upasti. Stres neki ne prepoznaju, neki ga podcjenjuju, a mnogi se njime čak i hvale, a njegove posledice će svi osetiti ukoliko ne uradimo nešto da ga ublažimo. Posledice stresa su brojne i često nismo ni svesni odakle potiču. Od nervoze, stalnog umora, galvobolja, viška