Ако радите од куће, а боле вас леђа, можда чините ове грешке…
Вести онлине 02.05.2020 | Индекс
Због пандемије коронавируса, многи људи имају срећу да раде од куће. Најчешће је реч о канцеларијским пословима, а ако ви спадате у ту групу, вероватно се већ неко време жалите на бол у леђима.
Можда радите за трепезаријским столом, на каучу у дневној соби или чак из кревета, што је далеко од идеалног места за рад. Немачка је покренула кампању за здрављу леђа (АГР) у којој је објавила истраживање о спречавању бола у леђима. Стручњаци саветују константно мењање положаја, па и радног амбијента, у којем радите. Промене положаја уз истезање мишића и зглобова могу „чинити чуда“. Најбоље место за рад је висок сто, а ако га немате у свом дому, онда нека
