Како спавање утиче на имунитет? Изненадиће вас одговор!

Ако се питате "како да ојачам свој имунитет", ево одговора и објашњења! У време пандемије корона вируса, стално слушамо о начинима да ојачамо свој имунитет. Редовно спавање, устајање и одлазак у кревет у отприлике исто време сваког дана, нешто су о чему много слушамо када је у питању нормално функционисање организма и његова одбрана од "напада". Сада су стручњаци објаснили због чега је то толико важно! Имунитет нашем организму пружа више различитих нивоа