Imunološki sistem može da oslabi i zbog pogrešnog načina ishrane
N1 Info 10.05.2020 | Dailysabah.com
Zbog pandemije koronavirusa u celom svetu su uvođene mere zaštite kako bi se sačuvalo stanovništvo od koronavirusa. Ono što svako od nas, pojedinačno radi takođe je od velikog značaja, naročito kada je u pitanju odbrambeni sistem.
Zdrava, uravnotežena i adekvatna ishrana igra ključnu ulogu u održavanju jakog imunološkog sistema. Konzumiranje samo određene vrste hrane i dijete mogu da budu najgore stvari koje trenutno možete sebi da učinite. Uravnotežena ishrana bogata vitaminima i mineralima od velikog je značaja za jak imunološki sistem. Osim toga, presudno je pripremati hranu kod kuće, a od namirnica bi trebalo uzimati više sezonskog voća i povrća. Kako imunološki sistem ne bi bio narušen,
