Anksioznost i strepnja utiču na smanjenje fizičkih aktivnosti
RTS 12.05.2020
Ljudi skloni anksioznosti, odnosno neodređenom strahu, teskobi i uznemirenosti, mogu biti manje aktivni, navodi se u časopisu Journal of Health Psychology.
„Odlična preporuka za mentalno i fizičko zdravlje je vežbanje, ali polovina odraslih Amerikanaca ne vežba dovoljno", rekla je Brigit Hiron, docent psihologije na koledžu Albright, preneo je Psypost.org. Takođe je istakla da su je iznenadili pacijenti koji vežbanje opisuju kao mučno iskustvo i koji smatraju da nemaju koristi od vežbanja, da se ne osećaju bolje i da im se stres ne smanjuje. "Zbog toga sam odlučila da uradim istraživanje i vidim zašto neki ljudi imaju
