Sok od cvekle čisti organizam od toksina
N1 Info 16.05.2020 | Healthline
Sok od cvekle ljudi ili vole ili ne vole. Međutim, ne treba zaboraviti da ovo povrće ima značajnih prednosti za naše zdravlje i poslednjih godina je veoma zastupljeno u ishrani.
Cvekla obiluje antioksidansima, gvožđem, vitaminom C, manganom i folnom kiselinom, a svi oni smanjuju rizik od srčanih bolesti, dijabetesa i upala. Sok od cvekle širi krvnesudove i smanjuje potrebu mišića za kiseonikom tokom vežbanja što uvelike povećava izdržljivost. Zbog toga je odličan za starije osobe koje su sklone brzom umaranju, kao i za osobe sa kardiovaskularnim problemima, pokazale su američke studije. Osim što povećava izdržljivost, sok od cvekle sadrži
