Antistres terapija: 9 razloga zašto je dobro čitati pred spavanje

Telegraf 18.05.2020  |  Telegraf.rs
Antistres terapija: 9 razloga zašto je dobro čitati pred spavanje

Koji je vaš večernji ritual?

Svi se mučimo da održimo zdrave navike koje će nam osigurati dobar san. Ako ste u mogućnosti da pred spavanje pročitate neku dobru knjigu sigurno ćete bolje spavati. Otkrićemo vam nekoliko razloga zašto je dobro čitati pred spavanje, piše Bustle. Mnogi knjigoljupci sada reći: „Pa ja kada čitam pred spavanje na kraju ni ne zaspim, već dočekam zoru jer ne mogu da ispustim knjigu dok je ne završim! To sigurno nije dobro za moju kožu a ni za raspoloženje!“ Naravno, sa

Telegraf »

Najnovije vesti »