Voda tokom jela, dobra ili loša navika?

ZBOG užurbanog stila života sve manje vodimo računa o tome kako se hranimo, pa često posegnemo za onim što bi trebalo izbegavati. Kombinovanje mnogih namirnica loše utiče na naš probavni sistem i može da izazove mučninu i bolove u stomaku. Ako tokom jela pijete vodu, konzumirate sok ili neku drugu tečnost, promenite navike, jer je izuzetno štetno za organizam. Evo i zašto. Unos vode tokom jela razređuje kiseline i sokove u želucu što usporava proces varenja hrane.