Пливање јача имунитет
Радио 021 19.05.2020 | 021
Као што је већ општепознато, најбоља одбрана од вируса је снажан имунитет, а он се, осим сном и правилном исхраном, јача и физичком активношћу.
Као најбољу, најједноставнију и најефектнију алтернативу већина стучњака предлаже спорт који није физички превише напоран, а истовремено нас опушта - пливање. Нема потребе да чекамо лето, довољно је да посетимо неки затворени базен, а боравак у води само три пута недељно по пола сата до сат учиниће чуда за имунитет. Особе које упражњавају овакву активност имају већи број белих крвних зрнаца, која су битна у борби против инфекција и вируса. Како је показало
