Plivanje jača imunitet
Radio 021 19.05.2020 | 021
Kao što je već opštepoznato, najbolja odbrana od virusa je snažan imunitet, a on se, osim snom i pravilnom ishranom, jača i fizičkom aktivnošću.
Kao najbolju, najjednostavniju i najefektniju alternativu većina stučnjaka predlaže sport koji nije fizički previše naporan, a istovremeno nas opušta - plivanje. Nema potrebe da čekamo leto, dovoljno je da posetimo neki zatvoreni bazen, a boravak u vodi samo tri puta nedeljno po pola sata do sat učiniće čuda za imunitet. Osobe koje upražnjavaju ovakvu aktivnost imaju veći broj belih krvnih zrnaca, koja su bitna u borbi protiv infekcija i virusa. Kako je pokazalo
