Skida kilograme i prija srcu: Ova dijeta korisna je i za izgled i za zdravlje

VIŠAK kilograma znači dodatni teret za zglobove, srce i na kraju za krvne sudove. Što stanje predgojaznosti i gojaznosti duže traje telo sve više ispoljava simptome u vidu bolova i otežanog disanja i kretanja. Zato je neophodno da se telesna težina svede u granice normale. U suprotnom rizik da se pojavi neko kardiovaskularno, neurodegenerativno i metaboličko oboljenje postaje duplo veći. Predlažemo jelovnik uz koji možete znatno da smanjite broj kilograma, a koji