Колика је снага просечне жене?
Вести онлине 03.06.2020 | ливестронг.цом
Дуго се сматрало да мишићна маса није привлачна код жена, што их је на неки начин обесхрабривало да вежбају. Сматрало се да су мушкарци снажнији пол, како емоционално тако и физички, и да тако треба и да остане. „Већа снага резултат је већих мишића“
Посматрано кроз историју вежбање није било добро за жене. “Став је био да је вежбање потребно, али да су жене прилагодљиве само умереном тренирању јер њихове руке не могу да раде дуго и напорно”, каже Шенон Селин. Наравно, то је било потпуно нетачно. Жене су одувек напорно радиле како би осигурале храну, бринуле су о деци и домаћинству, а то се све сматра физичкимим напором. Вежбање је корисно, без обзира на пол. Како су могућности и приступ реквизитима за
